这样的极限高强度锻炼对养生是有害而无益的。减寿!有研究说过度跑步减寿!。

来源: 2021-09-28 10:39:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

http://www.webmd.com/fitness-exercise/news/20140401/too-much-running-tied-to-shorter-lifespan-studies-find#1