应该是50肩。需要每天锻炼，越疼越要坚持把肩膀拉伸开。类似于把双臂吊在单杠上的锻炼就很管用，半年内能好。

来源: 于 2021-09-15 06:04:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次