锻炼本身就帮助降压，很多水果蔬菜也有帮助。不用一味地减盐，出汗补充电解质。血压和体重正相关。

来源: 于 2021-09-14 04:41:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次