光膀子练本身就是一个错误！你看看专业运动员或健身达人，在健身房练习的时候都穿长袖，特别注意让肌肉处于“保暖”状态！

来源: 于 2021-08-29 16:06:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你尽然在空调下光膀子，寒气袭入，肌肉僵硬，容易受伤。该露的时候再显露！