我也有过类似情况。

六七年前的事情。大概也是因为蹲在草地上拔野草，不小心蹲太久了（拔草会上瘾的，我有时候会蹲在那里超过一个小时）。症状是坐久了站起来的时候会忽然一条腿不能支撑身体，必须倚靠着旁边的物体（单腿）站一两分钟才能恢复。后来每天坚持锻炼，坚持服用MoveFree，  特别注意做家务时和在院子里干活时不蹲太久。大概半年后完全康复，没有再犯过。