锻炼可分调理、维持、提高三类。身体有问题时，可用调理型：小运动量长时间户外（最好在植物多空气新鲜处）

来源: 于 2021-08-15 08:09:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次