心病要除病根，必须让他说出来。她没赶上母亲去世肯定特后悔，让他一遍遍说出来。你

必须耐心听，一遍遍听。同时开导他不要自责，特殊时期大家都一样。没赶上父母去世的有很多人，他并不孤独。要让他摆脱罪恶感和无助感。帮助睡眠可以找医生开Ambien，没有副作用。抗焦虑的药有些反而影响睡眠，既然不管用就停掉。