“生酮饮食的脂肪含量很高，肝脏负担重。” - 千万别，才不是呢！ 大量海量的研究结果和临床案例证明：饮食摄入的脂肪完全不等于血液

“生酮饮食的脂肪含量很高，肝脏负担重。” - 千万别，才不是呢！

大量海量的研究结果和临床案例证明：饮食摄入的脂肪完全不等于血液循环中的脂肪，更不会是增加肝脏负担。

真正最增加肝脏负担的是糖和碳水化物。

例如：脂肪肝不是吃的脂肪过多引起的，而是长期吃的糖，碳水化物过度堆积而引起的。

中年人一旦有了脂肪肝：1）其血液循环中的三酸甘油脂肯定超标的。2）离糖尿病只有一步之遥的，必须马上逆转。3）是完全可逆的：大医治未病的根治术乃是食物和生活方式，才是最正的根本。