强烈推荐用CGM (Continuous glucose monitoring)
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uniqname
于
2021-07-16 11:13:07
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给我悄悄话
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我现在用的是Dexcom G6, 它可以精确告诉你什么食物可以吃, 吃多少, 对血糖影响。明白自己身体对各种食物的血糖反应可以有效指导选择食物, 选择锻炼的时间和强度。远离模棱两可的中医。