两个月逆转糖尿病的体验小结

想在此将我最近两个月的体验分享一下，作为回馈。 纯娱乐如想尝试请千万跟自己医生讨论再进行。

本人糖尿病十五年A1C最高去到11.5. 两个月前还是7.5. 体重 179 lbs.用药 metformin 2000， Jardiance 25mg. 经过大量阅读和听专家报告， 于两个月前决定尝试 intermittent fasting and ketogenic diet(一日两餐） to reverse diabetes and lose some weight. 坚持了两个月， 昨天体检报告出来了。 体重 179 lbs -> 157 lbs. A1C 7.5 -> 5.9, triglycerides 149 -> 68 waist 34 -> 31. 我已于一个月前停用Lipito人和 JARDIANCE。 metformin cut to 1000 mg.  我打算不停用最后的metformin， 因为此药很安全而且已证明可以抗癌和抗衰老功效。

 

I am extremely happy with the result. I will continue this for one year。 我的终极目标是 A1C below 5， weight below150， waist 30“。 另外想说，糖尿病不是不治之症， 相信科学远离所谓中 ”医“

分享几个有关的视频：

https://youtu.be/cFMKCmYGwNE

https://youtu.be/heV34wKXOdo

https://youtu.be/XQUnedwWHqk