有人听说过HRV heart rate variability吗？

来源: 于 2021-07-04 15:05:25 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

据说是个衡量运动恢复能力的指标。 职业运动员训练前，会跟踪测量这个数字，以确定当天的运动量。

对于普通人来说，HRV的长期趋势也是一个心脏和身体综合素质的反应

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https://www.health.harvard.edu/blog/heart-rate-variability-new-way-track-well-2017112212789