谢谢回复。我是单盘，

通常是右手右脚朝上，但有时候就想左脚朝上，不是脑子想，是身体觉得舒服。我就顺其自然，有时候左手左脚朝上。看您说静坐要讲姿势，不然会得病，就有些紧张，不知道我这样会不会对身体不好。