扳机指是腱鞘炎的一种。你的是哪个指头？

一般保守疗法就是热敷，尽量不使用那个指头，让腱鞘休息消肿，恢复原样。在家里的话就是经常泡泡热水，牵引，按摩等（我们没有试过硬扳，感觉那个方法有点吓人）。另外可以补点钙和维D。