心情的好坏直接影响身体健康，希望大家保持好心情。以下是网上抄的：

“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

 

消极的情绪容易使人致病或诱发某些躯体疾病，而积极的情绪可以帮助疾病的恢复；强烈而持久的不良情绪反应会导致自主神经功能失调、内分泌功能紊乱、免疫能力降低，对健康不利。长期处于愤怒、焦虑、忧郁、悲伤等不良情绪中，容易诱发各种各样的疾病。其中愤怒、焦虑可能会引起交感神经兴奋，导致心血管系统疾病，如高血压、冠心病等。而忧郁、悲伤容易引起副交感神经为主的疾病，如溃疡、皮肤病等。