带个Fitbit, 会告知或提醒你每天的步数…
来源:
cat64
于
2021-06-13 16:14:42
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给我悄悄话
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我带了二,三年了。很容易知道:我不出外走路,日常家务等等,每天5000步左右。围neighborhood走路, 1000到6000步不等……带一段时间,就可以不带了,走多少会心里有数