肯定有营养不良。压力是健康的杀手。

来源: 2021-06-11 07:31:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

人在压力下,很多营养元素的消耗量巨大,比如维C, 维B,压力下的消耗量上升很多倍。

还有睡眠,如果睡眠时间不足,吃啥都补不过来。小孩子,理想的应该是每天9-10小时,至少8小时。低于7小时,肝肾排毒,造血功能,都受影响。