楼主的经历是这样的，可以作为西人更年期的一个缩影

”black cohosh 用过一段，效果不明显。我的家庭医生给我用抗抑郁抗焦虑的药，我试了一下，不但没有帮助而且副作用厉害。妇科医生给我做了化验，几项荷尔蒙指标不好，她给我用荷尔蒙 progesterone，结果没有帮助而且让我的周期频繁而且经量巨大。她又让我加 estrogen, 我不敢再试。”

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