保健品，有必要吃吗？

来源: 于 2021-05-15 15:58:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
葡萄籽或者胶原蛋白一类可以抗氧化，保持年轻的不在讨论范围内

主要讨论人体需要的营养元素是否需要保健品补充

比如，钙铁锌，多种维生素，单体维生素(D, B12等)，鱼油(降低胆固醇), Q10 (保护小心肝)

还有啥补充的？