我采用五天16／8 IF，每周两天1餐。开始减的快，后来代谢减慢，体重也不再降低。

来源: FL_MSD 于 2021-05-14 08:40:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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我采用五天16／8 IF， 每周两天1餐。开始减的快，后来代谢减慢，体重也不再降低。