营养师的话别全信 信她我就成白骨精了

我车祸住院后因查出有胆结石 ，医院营养师给我定少油的餐 标的是给心脏病人的菜单。

住院4个月下来我掉了20多磅，当我能站到护士站秤上时，我以为秤坏了。

出院后我慢慢恢复过去饮食，体重恢复到过去水平。我爱吃大鱼大肉，爱吃带壳海鲜，还吃主食，这一晃14年过去了，身体没啥大事，有点高血压胆固醇问题，但年龄在这摆着呢，胆结石再没发作，一直是标准体重。

我的结论，营养师的话别全信，信她的话我会瘦成白骨精。

我家吃的东西，很多是自己家劳动所得，以这个周末为例，周六忙湖里钓鱼，周日忙海上抓蟹，寻找新的钓鱼点。

 

1 鳟鱼，周六出去玩10小时的成果

 

2 周日的螃蟹我都蒸熟扒肉了，今早吃螃蟹面条，我这海里产这种螃蟹

 

3 周六早上吃香椿炒鸡蛋，自家香椿

 

4 昨天在海上找钓鱼点，看到2处瀑布

 

 

 

5 小瀑布

 

 

6 在公园处歇歇脚赶上大退潮，船几乎搁浅

 

 

7 公园很热闹，昨天海里狂奔7小时找钓点，我儿子开船让他减速他不肯，老爸老妈只好忍着