精，之所精，在于好消化，快速提供能量，适合老弱病。杂，不只是粗，成份也复“杂”，如做法不当，吃了不舒服、甚至得病。杂，辅而非主

来源: 于 2021-05-02 01:59:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次