有问题，上来交流啊；别盲修瞎练。要点是松、静、自然；不要憋气。刚开始练几分钟了就休息一下。

来源: 法眼于 2021-04-25 12:49:18 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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有问题，上来交流啊；别盲修瞎练。 要点是松、静、自然；不要憋气。刚开始练几分钟了就休息一下。