请你补镁！

来源: 于 2021-04-22 09:02:35 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你不能一味补钙，而且你补钙过多。 你需要补镁！镁让肌肉放松。补镁让你骨骼肌不抽筋，就基本上可保证你平滑肌不抽筋，肚子不绞痛。 这是补钙的一个巨大误区。