我知道一个例子，也是女性，血压偏低，但发作很偶然，不频繁。

症状包括腹痛，腹泻，出一身汗，palpitation，呕吐，虚脱。过了那阵就好了。

我知道具体有一次是她剧烈运动后发生的。另外一两次发作与运动无关。我觉得从养身角度来看，就是避免那些诱因，即触发迷走神经症状的triggers。ｆｕｚ上面贴的内容不错。你也许该把体育锻炼纳入生活习惯，但不能一开始就高强度的。试试每天出去走一万步, 持之以恒

另外避免太累，不要压力很大，尽量睡好。长期维持。