刚才写了很多，丢了。现在简单说二点：

来源: 于 2021-04-05 09:41:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

1. 可以不减晚饭，每天走45 分钟，大便就不稀了。

2. 心情心态好，啥病都没有。心情好，肠胃也好。