1套拉力太小

来源: 2021-03-26 11:25:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我练负重深蹲就需要2套半,共380磅,其实产生的阻力大概一半不到。需要绑在一起,不愿意老是解开重组,其他动作就用其他几套。