我没有糖尿病，但脚皮不爱护也很容易厚和裂的。 我的3个方法

1. 每天洗澡时就用宽板的foot file刮一刮 （试过很多窄小的板或石块型的，不给力），常用不要等脚皮太久积累起来。

2. 有时会泡个脚让脚皮软化，再刮脚皮基本都掉了。然后涂上厚厚浓浓的膏，穿上袜子睡觉，很有效果。

3.穿上舒服的运动鞋，底薄的凉鞋和布鞋都少穿或不穿了。