三点

1. 养生玉律：不吃最后一口。

2. 养生玉律二：饭吃八分饱。人体有个反应时间，所以当你觉得饱了的时候，实际上你已经吃多了。

3. 炖菜放陈皮。陈皮梳理脾胃气机。

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服药请务必在中医师指导下进行。

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