从纸面数字看，这种鱼油并不好

因为2000毫克中Omega 3 只有600毫克，还不足三分之一。

我现在吃的1400毫克中Omega 3 有 980毫克。

Costco 也卖，我看了一下，发现含Omega 3 太少，就没买。

但纸面上好或不好与实际效果不一定完全符合。

谢谢你的经验分享。