觉得要降血糖甘油三酯这些指数

最好剪掉水果，吃少量米面。斤斤计较所有食物中的热量，就算跟小黄瓜，也有三四十热量呢。以前不计较不知道，自从算卡路里以后，那那都是卡路里啊。