分不同情况，仅凭这一句难回答。得你自己找原因，若到应该饿时却不觉饿，没食欲也属异常。

比如，患甲减的人，肠胃消化功能有问题的，还种很瘦营养不良精力疲乏，可就是没食欲吃不下的，抑郁伤感的也会这样，等等。得找原因，有病得先治病哈。 别盲目跟风，适合他人的不见得适合自己。