血压今天更高 160/90. 验血回来，

坏胆固醇高。大家说得都对，有因就有果。终归结底，体重是问题的关键。如果能减10 到20 磅，坏胆固醇肯定能降下来，血压也会下来。还是专心减肥吧。

我生活无压力，目前退休在家， 孩子也都工作了，所以还是体重的问题。

佩服那些能一口气跑几个公里的人。我跑50米就不行了。