这可不能同意！因为你没有享受到跑步的乐趣。只有跑姿正确运动量控制好，最最重要跑完后拉伸放松，

来源: 于 2021-02-21 15:46:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以我坚持跑了20年为证，对膝关节没有损害！