给您个建议：“为了保持体重及健康，晚餐非常简单且量少，有时不吃”，不可取，三顿都要丰富均衡适量，晚餐与就寝时间间隔大些就好。

来源: 于 2021-02-18 08:08:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次