疫情改变了每个人

疫情，把我困在了中国半年多，有得有失。在那儿学会了跳舞（我妹觉得可惜，应该学会太极，哈哈！），跳和跑，有很多共同的地方，现在，我也偶尔跑步了！跑和跳，是不是对提高心肺功能和其它个器官都有很多好处？简单说说你的体会吧！如果有时间。