别客气。不是推荐，是交流分享。

Q10 对皮肤作用～0%。Horsetail 和 Beef Lung 应该都有作用，可能Horsetail 略大一些。这是我的猜测，根据不足。这两个加上生胡萝卜应该更好一些。

觉得 collegan or peptide 的作用可以忽略不计，但可以有安慰剂的效果 + 振兴市场。这也是我的猜测，缺乏根据。