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来源: 于 2021-02-09 05:27:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

夜跑是由于白天太忙，不得已；路灯挺亮的，没有头灯；自行车道与汽车道隔开了，有10米远，非常安全，所以也没反光衣；因为经常跑，速度不快时，一般不做放松拉伸。总之因人而异，因地制宜。

非常感谢！