Tom Brady 不吃什么

Tom Brady 第七次赢得超级杯，已经43岁的他原来计划45岁退休，现在正考虑推迟退休。

他认为自己保持运动青春与饮食有关，甚至建有TB12.com网站来宣传他的被许多专业人士认为不科学的饮食计划。

他不吃的东西非常多：

1）酒

2）含Gluten （面筋）的面包或意大利面

3）早餐麦片

4）玉米

5）乳制品

6）玉米糖浆

7）反式脂肪

8）转基因食品

9）糖和任何甜味剂

10）黄豆

11）果汁

12）甜味饼干

13）含糖饮料

14）番茄沙司

15）酱油

16）味精

17）咖啡和任何含咖啡因的饮料（例如茶）

18）蘑菇

19）辣椒和柿子椒

20）番茄

21）茄子

22）白色的土豆

他认为这些东西会引起非感染性炎症。他相信所谓的碱性饮食理论。

他的厨师主要用橄榄油和椰子油，避免Canola.

他的这套理论受到许多专业人士的强烈反对。

对比一下我自己的食单，这22项中，只有反式脂肪和甜味剂我也不吃，其他都吃。