多穿,以不感觉热为标准。我本来买了条棉裤准备哪天家里停电的时候穿,结果那天一试发现感觉很舒服,腿上的不适症状都立刻消失了,从那以后我就一直在家穿着,除了夏天不穿,剩下季节都穿着,春秋天出门不穿,冬天出门也穿着。