老年人三高，力所能及的话走走路，更多的在改善饮食结构上作功夫。

甘油三酯高：山楂煮水喝，有奇效；

血糖有些高：控制显隐糖，碳水化合物，还要注意控制总热量摄入，也同样重要；

血压也有高的时候１５０／９０：需做反复，多样测试确诊。
经饮食调整后其它两个数据如好转，血压仍下不来，需服降压药的。

建议看医生。