有人生来身体就柔软,有人生来就形体硬,再怎么练,也做不好那些姿势,或者过度练习就伤筋了。

来源: 2021-01-21 09:26:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

骨正筋柔,我想首先是要骨正,骨正才能阳气才能正常出入,阳气能养筋。