对于一般不具备天分的只能以全民健身为准则。像瑜伽本身就提倡“不竞争,不攀比”，最重要的是瑜伽注重内在的感觉，根本没有体式的标准。

现在的瑜伽老师太急功近利或者哗众取宠，可能有些瑜伽老师赖以生活，不得不多点多时教课，把身体搞坏了。我的一个瑜伽老师尽然被医生警告以后有瘫痪的危险。