给四海姐推荐一篇文章

https://najmh.org/痛风病人的饮食注意事项%E3%80%80/

 

中囯及西亚的食肉游牧民族离不了茶叶（红茶等发酵茶）。每天来二杯英式下午茶，也许有用。

先保养一二个月，天气暖了，来点户外活动。

以后仍可以吃海鲜野味，减半即可。老祖宗的话有道理：美味不可多餐。