如果只是要解决头部前倾，颈椎胸椎向前弯曲的问题，有更简便的方法。

在后背固定一块板子，向上延伸到头后，脑门一根宽宽的像皮带，向后固定在板子上，把头向后拉住，不用拉得很紧，能感觉到弹力就行，慢慢矫正姿势。相应地，桌子和Monitor的位置也要调整。

这块板子可以根据每个人的颈椎结合人体工程的考量订做，隔几个月还可以重新评估换更合适的板子。

 

如果考虑到站立姿势脊椎会因为重力而被压缩，那可以加个颈托，头顶上吊着，牵引。