回复：生活方式的的改变

1.  注意卫生，我自己买了一个洗衣机，经常洗被子和衣服，而且都用粘纸把小毛毛去掉，避免刺激皮肤。

2.  吃东西：葱姜蒜，辣椒，牛羊肉，等等 热性的食物不吃。

3， 注意早睡，多休息。

痒的原因很多，大多数不止一个，因此很难治疗，但是要有信心，要找对大夫，要采取多种措施。