不见得。

我妹不吃晚餐，她血脂有一点点高。她打太极，中医粉，二年前，我看她在学易经，非常注意养生。

我不吃早餐，血脂很好，啥都好。也是38 年不见医生，不吃药。我见医生，不是有病，是跟风，做检查/体检。

所以，不吃早餐好还是不吃晚餐好，谁有统计数据吗？欢迎讨论。