这几样都是有利于排便的食物，纳豆和泡菜都属于腌制食物，少吃可以。蔬果汁是一年四季每天都可以也是能吃到的，取材方便也更健康。

来源: 于 2020-12-11 13:39:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次