还是要注意啊！4H对于健身人士只是健步走的速度，但你的心率已经跳到120-130。你一定注意控制，运动量不要达到要你大口喘气的程

来源: 于 2020-12-06 08:25:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次