主要问题是现在的很多所谓公认的健康理念都是错误的，可惜大家死抱着旧规不肯改

所谓错误的健康理念包括：早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少，少吃多餐，什么大鱼大肉大油不利健康，要吃糠咽菜才健康，等等。

如果一个大鱼大肉大油的人健健康康活到很大年纪，就说人家基因好，如果一个缺油少肉，吃糠咽菜的得了各种病，就说人家做的还不够，还要在这条健康大路上继续奔驰，还要更加严格控制大鱼大肉。如果一个素食主义者死于癌症，就说人家命不好。

看见一个心脑血管疾病的人，马上就认为是大鱼大肉引起的疾病，可从来不问这人是不是爱吃蛋糕，pizza，pasta。