你如果差那么多,要大剂量补充。可以1万甚至两万为单位。合着脂肪性食物一起吃。也得几个月才能补上来。

来源: 2020-11-07 19:40:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

你补充的计量太低了,对于你而言。